运动装备维护培训
提供运动装备的维护和保养课程。
健身俱乐部
提供健身爱好者交流、学习和社交的平台。
少儿攀岩课程
为儿童提供攀岩课程，培养勇气与自信。
艺术体操课程
开设艺术体操课程，结合美感与体能训练。
徒步旅行团
组织徒步旅行活动，带领热爱自然的人士共享户外乐趣。
青少年体育教育
组织青少年体育教育课程，培养他们的运动兴趣和能力。
主办年度运动大会
每年定期举办运动大会，促进各个领域的交流。
企业健身竞赛
为企业举办健身竞赛，增强员工健康意识。
F A Q
常见问题包括缺乏动力、焦虑、过度训练和运动损伤后的恢复困难。
应根据锻炼目标选择器械，注意动作规范性和安全性。
设定小目标、保持积极心态、接受专业指导和调整期望均可帮助克服挫折感。
常见误区包括过度控糖和忽视蛋白质需求。
如牛肉、鸡肉、蛋和豆类等高蛋白、低脂肪食物。